La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Son la mejor forma de aumentar la incremento en nuestras tareas laborales y mantenernos activos. Compartimos otras ventajas: Rompen la rutina de trabajoAunque existen multitud de posibles para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Haz círculos grandes con la cadera como si estuvieras usando un hula hula,